DIABETES
O diabetes é uma doença muito grave e que se não for levada a sério pelo paciente pode levar a amputações dos membros inferiores em função da falta de circulação sanguinea nos vasos e da neuropatia.
Em geral, o paciente com diabetes não possui sensibilidade nos pés e pernas o que impede que ele perceba quando existe algo machucando seus pés, como por exemplo, um calçado muito justo ou até mesmo alguma calosidade.
As lesões abertas, mesmo que pequenas, tem difĂcil cicatrização e muita vezes evoluem para infecções e amputações dos dedos, pĂ©s e atĂ© mesmo das pernas.
CUIDADOS
· observar os pés com atenção diariamente;
· lavar e secar muito bem os pés para evitar prolifiração de fungos;
· cuidar com água muito quente nos pés;
· cortar as unhas regularmente mas evitar cortá-las muito curtas;
· utilizar calçados macios, sem costuras internas e bem confortáveis;
· utilizar palmilhas especĂficas para aliviar as pressões plantares e auxiliar a melhor distribuição do peso corporal.
DICAS IMPORTANTES PARA OS PÉS DIABÉTICOS
• Realizar um controle diário da glicose e da alimentação.
• Observar os pés regularmente, com cuidado e atenção.
• Procurar pontos avermelhados na sola dos pés, entre os dedos, no dorso dos dedos e nas unhas.
• Se houver obesidade associada, utilize um espelho para avaliar os pés ou peça que alguém examine para você todos os dias.
• Encontrando bolha ou ferida que não fecha, procure o médico imediatamente.
• Lavar e secar muito bem os pés.
• Atenção para a água quente. Evite queimaduras !
• Utilize cremes hidratantes somente na sola e no dorso dos pés – nunca entre os dedos !
• Cortar as unhas regularmente – nĂŁo arranque peles ou cutĂculas
EXERCĂŤCIOS CONTRA O DIABETES
ExercĂcios fĂsicos potencializam o trabalho da insulina no processo de absorção da glicose. O ideal sĂŁo exercĂcios que atuem sobre quase todo o corpo como caminhada, corrida e natação pelo menos trĂŞs vezes por semana. Mas atenção, Ă© imprescindĂvel o acompanhamento mĂ©dico.